自来水
在我国绝大部分地区，很多人都比较喜欢使用自来水。自来水也是符合生活饮用水的标准的，经过一定得消毒过滤处理才流通到千家万户。但是自来水在运输的过程中很可能会掺杂着一些细菌和病毒，所以在喝自来水的时候建议还是一定要烧开，这样才能够将细菌和病毒杀死，保证肠胃的健康。自来水中含有大量的矿物质和营养物质，总体来说对身体的健康还是非常有利的。
矿泉水
很多人可能都认为矿泉水中含有矿物质，所以很多人就会经常去超市购买两元一瓶的矿泉水来喝。其实矿泉水中含有的矿物质成分是非常少的，如果想通过靠喝矿泉水来达到补充矿物质的目的，其实并不是很靠谱。而且由于尤其对于肠胃虚弱的人来说，更好不要直接喝矿泉水。
桶装水
在我国大部分地区桶装水还是非常普遍的，尤其是一些公共场合或者上班的地方，大部分都是用桶装水，其实桶装水也是我国非常常见的水资源之一，之所以能够流通到市面上，也是经过了国家的相关标准。但是在购买桶装水的时候一定要注意购买大品牌，这样才能够保证水分的合格，保证喝水的安全。
